Mejores rutas senderismo cerdena: la guía de rutas de 2026

El caminar en Cerdeña se divide en cuatro paisajes que parecen cuatro países distintos. El país de cañones del Supramonte, en el este, es karst de caliza seca, encinas y roca vertical. El archipiélago de La Maddalena, en el norte, es granito rosado y mar. Los parques del oeste, alrededor de Porto Conte y Capo Caccia, son senderos en lo alto de acantilados con un faro siempre en algún punto del paisaje. Y el Gennargentu, en el centro, es un altiplano alto y vacío donde nieva en invierno.

La tabla siguiente es la versión resumida. Los grados siguen la convención italiana utilizada en la señalización sarda: T es un sendero turístico, E significa un sendero para caminantes con algún tramo irregular, y EE significa caminantes experimentados sin vértigo. Todo lo que supere EE incluye trabajo con cuerdas.

Dos cosas de esa tabla suelen sorprender a la gente. La primera es que tres de las rutas más conocidas de la isla están ahora detrás de un pago o un permiso, y dos de ellas no se pueden gestionar en el punto de partida la misma mañana. La segunda es que el grado no le dice nada sobre el calor, que es el verdadero filtro en esta isla a partir de junio.

Antes de atarse las botas, entienda que las mejores rutas salvajes de Cerdeña requieren una planificación logística cuidadosa:

- Dónde alojarse: utilice como base Cala Gonone o Dorgali para el Supramonte y el cañón de Gorropu, o Baunei para Cala Goloritzè. Consulte nuestra guía detallada sobre dónde alojarse en Cerdeña para hacer senderismo con bases hoteleras verificadas desde 88 $ por noche. - Cómo llegar a los inicios de ruta: los autobuses regionales de ARST no llegan a pasos de montaña como Genna 'e Silana ni a la meseta del Golgo. Lea nuestra guía de alquiler de coches en Cerdeña para senderistas para elegir el vehículo adecuado y evitar las trampas de las carreteras de montaña. - Cobertura móvil de montaña y GPS: los cañones no tienen cobertura. Descargue mapas GPX sin conexión y elija una red italiana con buen alcance en montaña usando nuestra guía de la mejor eSIM para senderismo en Cerdeña. - Entrar a pie, volver en barco: en las rutas costeras hacia Cala Luna puede caminar solo la ida y volver en taxi acuático al puerto. Explore nuestra guía de tours en barco por el golfo de Orosei y traslados para senderistas.

Su Gorropu es la ruta de la que todo senderista que la visita ha oído hablar. El río Flumineddu la excavó en caliza jurásica en el centro salvaje del Supramonte, y las paredes se elevan hasta unos 500 metros. Es el cañón más profundo de Italia y uno de los más profundos de Europa, aunque la distinción más honesta es su forma: en algunos puntos la garganta se estrecha a pocos metros mientras la roca sigue subiendo cientos de metros por encima. En su interior, el ruido del mundo exterior simplemente se detiene, y la caliza está llena de fósiles marinos de una época en la que todo esto era fondo marino.

Hay tres formas de entrar y no son equivalentes. Desde el paso de Genna 'e Silana, en la SS125, el sendero baja unos 650 metros en cuatro kilómetros, lo que supone un descenso agradable y una larga subida de vuelta. Desde el puente de Sa Barva, sobre Dorgali, el paseo es más largo pero casi llano, siguiendo el cauce del río. El tercer acceso viene desde el lado de Urzulei, que es la ruta que utilizan los traslados todoterreno del concesionario. La entrada a la garganta cuesta 6 € para adultos y 4 € para niños de 6 a 17 años, se paga en efectivo en la taquilla junto a la entrada, y hay que abandonar el cañón antes de las 17:00. Última verificación: agosto de 2026, y todo está detallado en nuestra guía para visitar la garganta.

Dos días guiados en este sitio la cubren. El trekking de día completo desde Orosei o Dorgali dura 8 horas con recogida en el hotel por 74 $ (unos 64 €), y la jornada más corta desde Cala Gonone por 95 $ (unos 82 €) añade un traslado en 4x4 hasta el inicio de la ruta y un almuerzo sardo, lo que convierte la parte más dura de la logística en problema de otra persona.

Cala Coticcio está en el lado opuesto de Caprera, en el Parco Nazionale dell'Arcipelago di La Maddalena: una pequeña cala de agua turquesa dentro de una muralla de granito rosado. La llaman el Tahití de Cerdeña desde mucho antes de que alguien la fotografiara para internet, y solo se puede alcanzar a pie o desde el agua.

La norma que sorprende a los visitantes es que no se puede ir caminando por libre. Cala Coticcio y la vecina Cala Brigantina se encuentran en la zona de protección integral del parque, y el acceso solo está permitido en compañía de un guía ambiental certificado reservado con antelación. Cada visitante también paga una contribución de 3 € al parque, de la que están exentos los niños menores de 12 años. El acceso sin guía está sancionado según las normas del parque. Última verificación: agosto de 2026.

El propio sendero tiene unos 3,2 kilómetros por trayecto con unos 160 metros de desnivel de subida, rocoso bajo los pies pero sin exposición, y la llegada a la cala tras hora y media de trepar por el granito se siente merecida de una forma que bajar de un barco no lo es. Nuestra guía de la excursión a Cala Coticcio cubre el día guiado, que cuesta 68 $ (unos 59 €) e incluye la parada para hacer snorkel.

Tiscali no se parece a nada más en Cerdeña. Una aldea de la Edad del Bronce se sitúa dentro de una vasta caverna de caliza hundida en el Monte Tiscali, sobre el valle de Lanaitho, construida por gente que comprendió que un techo de cueva les daba refugio, camuflaje y fortaleza en uno. Las viviendas circulares de piedra todavía se mantienen a la altura de la cintura, y estar entre ellas con la boca de la cueva abierta al cielo justifica la subida por sí sola.

El acceso atraviesa un bosquecillo de encinas y enebros en el valle antes de una subida empinada e irregular hasta la entrada de la cueva. La entrada al yacimiento cuesta 6 € completa y 3 € reducida, solo en efectivo, sin pago con tarjeta in situ; el horario es de 9:00 a 17:00 de enero a abril y de octubre a diciembre, y de 9:00 a 19:00 de mayo a septiembre, bajo la cooperativa que lo gestiona para el Comune di Dorgali. Última verificación: agosto de 2026. La excursión guiada a Tiscali por 68 $ (unos 59 €) se encarga de la recogida, la tarifa y de la parte en la que un montón de piedras se convierte en una aldea que se puede leer.

El tramo de costa entre Baunei y Dorgali concentra las aguas más fotografiadas de Italia, y la mayoría se puede alcanzar caminando. Cala Goloritzè es la famosa: unos 3,6 kilómetros por trayecto con unos 500 metros de descenso, hora y media de bajada y dos horas de subida, y desde que el municipio la limitó existe una entrada de 7 € por persona, reservable desde tres días antes de la fecha en la plataforma de reservas del Comune di Baunei, con un máximo de 250 personas por franja. Los barcos no pueden desembarcar en la playa. Última verificación: agosto de 2026.

Desde el 20 de mayo de 2026 el mismo municipio incorporó Cala Luna, Cala Mariolu, Cala Biriola, Cala dei Gabbiani y Su Sirboni a un único sistema de reservas con código QR junto a Goloritzè, que es el mayor cambio en el caminar por esta costa en años. Cala Sisine es la más suave del grupo bajo los pies, Cala Biriola tiene pequeños escalones de roca y conviene a caminantes experimentados, y Cala Luna se alcanza desde Cala Gonone por el sendero costero desde Cala Fuili, unos 5,5 kilómetros por trayecto. Esta última lleva una advertencia: la pista de acceso al inicio de la ruta de Cala Fuili ha estado cerrada por derrumbes en el pasado, así que consulte los avisos del Comune di Dorgali antes de salir en coche. Hemos reunido todo el sistema, cala por cala, en la guía de rutas costeras del golfo de Orosei.

En el extremo más al norte, el promontorio de Capo Testa, cerca de Santa Teresa Gallura, es un campo de bloques de granito gigantes esculpidos por el viento en formas que parecen intencionadas, cayendo hacia calas azules con Córcega en el horizonte. El paseo cruza estas formaciones y entra en el Valle della Luna, el anfiteatro que se convirtió en el valle hippie más conocido de Italia en los años setenta y que aún conserva algunos residentes que nunca se fueron.

A pie son aproximadamente dos horas y media a un ritmo moderado, con trepadas sencillas sobre la roca y suficiente brisa marina para que sea uno de los pocos senderos que aquí se mantienen agradables en pleno verano. La versión guiada desde Santa Teresa Gallura dura de 6 a 7 horas incluyendo traslados, por 122 $ (unos 105 €), e incluye una parada para bañarse.

No todo buen paseo por aquí le cuesta un día y un litro de sudor. Tres de los más sencillos merecen de verdad su tiempo.

El paseo de los burros en Cargeghe, al norte de Sassari, es el más suave: una ruta circular junto a una cascada, tumbas prehistóricas excavadas en la roca y un viejo horno de cal, con burros mansos acompañando el camino, 3,5 horas por 81 $ (unos 70 €). Los detalles están en la guía de la ruta con burros. El circuito del parque de Porto Conte, cerca de Alghero, discurre por el acantilado sobre Cala Dragunara con el faro de Capo Caccia al otro lado de la bahía, 2,5 horas por 81 $ (unos 70 €), cubierto en la guía del trekking por Porto Conte. Y el paseo de atardecer en Cagliari sube desde la ciudad hasta el faro de Capo Sant'Elia en 2,5 horas por 57 $ (unos 49 €), la forma más barata de entender por qué la gente se muda aquí.

Añada dos gratuitas que usan los locales. La Sella del Diavolo, sobre la playa de Calamosca en Cagliari, son unos 2,5 kilómetros con 150 metros de subida, clasificada T, y accesible en autobús urbano. El bosque de encinas de Is Cannoneris, al sur de Cagliari, tiene circuitos sombreados de tres a cinco kilómetros, algo que importa más de lo que parece en agosto. Las familias encontrarán ambas, además de la cuestión de las edades, en nuestra guía de senderismo con niños.

• Paseo de los burros en Cargeghe, 3,5 horas, fácil, 81 $ (unos 70 €)
• Circuito de acantilados de Porto Conte cerca de Alghero, 2,5 horas, fácil, 81 $ (unos 70 €)
• Paseo de atardecer en Cagliari hasta el faro, 2,5 horas, fácil, 57 $ (unos 49 €)
• Sella del Diavolo, Cagliari, unos 2,5 km, 150 m de subida, gratis
• Circuitos del bosque de Is Cannoneris, 3 a 5,5 km, sombreados, gratis

El Selvaggio Blu merece figurar en cualquier lista de las grandes rutas de la isla y en casi ningún plan de vacaciones. La travesía costera de Pedra Longa a Cala Sisine cubre unos 40 kilómetros en cuatro etapas clásicas, la mayor parte sin señalizar, a lo largo de repisas a cientos de metros sobre el mar, con rápeles en las etapas más duras y sin agua fiable en ningún punto de la ruta. El Comune di Baunei exige que los grupos se registren con antelación, cobra 30 € por persona y limita los grupos a diez caminantes más un guía. Si le atrae más la curiosidad que el compromiso, lea qué exige realmente el Selvaggio Blu antes de planificar en torno a él.

La misma honestidad se aplica a la parte profunda de Gorropu. Caminar hasta la boca de la garganta es una excursión. Continuar por el fondo del cañón más allá de los bloqueos de rocas es una trepada sobre bloques pulidos del tamaño de un coche, y las secciones superiores son terreno de barranquismo con cuerda, no de caminata.

Abril, mayo, septiembre y octubre son los meses que hacen fácil esta isla. Nuoro, la estación meteorológica más cercana a los inicios de ruta del Supramonte, registra una media de máxima de 17 °C en abril y de 25 °C en septiembre, y el terreno está seco a finales de primavera.

Julio y agosto son otra cosa en el interior. Nuoro registra una media de 31 °C en ambos meses, y durante la ola de calor de julio de 2026 la agencia ambiental regional registró 47,8 °C en Uta y más de siete estaciones de diez superando los 40 °C entre los días 14 y 17. La solución no es el heroísmo, es la organización: empiece a primera luz, abandone el terreno expuesto antes del mediodía y desplace el paseo a la costa o al bosque. Las rutas que siguen funcionando en pleno verano son Capo Testa, los circuitos sombreados de Is Cannoneris y el paseo nocturno en Cagliari.

El invierno es discretamente bueno en la costa. Alghero y Cagliari se pueden caminar todo el año, y el Supramonte con nieve en las cumbres es un espectáculo que pocos visitantes llegan a ver, aunque noviembre es el mes más lluvioso en Nuoro con 115 mm y las pistas del interior se convierten en barro.